L’osteocondrosi è una delle malattie più comuni della colonna vertebrale.
C'è da dire che a volte diventa la causa principale del dolore al collo, alla parte bassa della schiena o alla schiena in generale.
Se prima questa malattia era considerata il destino della parte anziana della popolazione, ora la malattia è diventata significativamente “più giovane” e colpisce già persone di vent'anni o anche più giovani. È per questo motivo che il compito di prevenzione e guarigione diventa così importante.
Come trattare l'osteocondrosi per restituire alle persone l'opportunità di tornare a uno stile di vita normale?
Disposizioni generali
L'osteocondrosi è un'alterazione degenerativa estremamente spiacevole che colpisce i dischi della colonna vertebrale e ne riduce l'altezza. La malattia è accompagnata non solo da un forte dolore, ma anche da molte complicazioni ed effetti collaterali, di cui è molto difficile liberarsi. Prima di tutto, si tratta di un'ernia intervertebrale, che può trasformare una persona in una disabilità profonda, portando alla paresi delle braccia e delle gambe, alla paralisi completa o parziale. Quando capisci come trattare l'osteocondrosi, devi tenere presente che esistono solo due modi di trattamento: conservativo e chirurgico. Quest'ultimo viene utilizzato il più raramente possibile e viene utilizzato solo nei casi più estremi, quando tutte le altre misure semplicemente non aiutano. Il percorso conservativo è complesso, caratterizzato da un approccio individuale ad ogni specifico paziente e comprende diverse tecniche: fisioterapia, educazione fisica speciale, sedute di massaggio, medicazioni, riflessologia e trazione (cioè trazione della colonna vertebrale), terapia manuale, nonché tecniche non tradizionali come l'agopuntura.
Fisioterapia
Il trattamento della malattia richiederà necessariamente procedure fisioterapeutiche. Utilizzando fenomeni e fattori fisici (ultrasuoni, campo magnetico, azione laser, correnti a bassa frequenza), queste tecniche aiutano con i dolori più gravi in varie parti della schiena. La fisioterapia è prescritta anche nelle fasi acute della malattia, poiché allevia efficacemente e rapidamente il dolore e riduce l'infiammazione. È questo trattamento che migliora l'effetto di tutti i farmaci e l'efficacia complessiva della terapia prescritta. Anche la fisioterapia è buona perché non ha controindicazioni né effetti negativi.
Ginnastica terapeutica
Quando chiedono a un medico come curare l'osteocondrosi, molti sono sorpresi che gli esercizi terapeutici risultino essere una delle tecniche più importanti. In effetti, il trattamento prescrive la necessità di un movimento misurato. In nessun caso dovresti sdraiarti e rimanere inattivo. È impossibile curare questa malattia senza rafforzare il corsetto muscolare. Con l'aiuto di una ginnastica speciale, i muscoli vengono rafforzati gradualmente, in modo uniforme e delicato. Le radici nervose pizzicate vengono rilasciate, appare la postura corretta e la colonna vertebrale riacquista la plasticità e la normale flessibilità perdute. La terapia fisica aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, normalizzare il metabolismo e alleviare lo stress sulla colonna vertebrale. Con il suo aiuto, non viene effettuato solo il trattamento, ma anche la prevenzione delle malattie. Tutte le lezioni regolari consistono in ginnastica articolare, torsioni speciali, allungamenti della schiena ed esercizi su simulatori terapeutici. L'opzione migliore è esercitarsi con un istruttore, preferibilmente davanti a uno specchio, per monitorare la corretta esecuzione di tutti i movimenti. Si può fare esercizio a qualsiasi età e le uniche controindicazioni sono forti dolori, un periodo acuto di malattia e gravi lesioni alla schiena.
Sessioni di massaggi
Il massaggio è un metodo efficace ma passivo e il trattamento solo con il suo aiuto non porterà il risultato desiderato: se il paziente non si impegna regolarmente in esercizi terapeutici, la malattia ritornerà. Con l'aiuto del massaggio puoi allungare la colonna vertebrale, ma senza muscoli forti le vertebre si sposteranno di nuovo. Nonostante il massaggio non abbia effetti collaterali, non viene utilizzato nella fase acuta della malattia in caso di infiammazioni, malattie del sangue o ferite aperte. In tutti gli altri casi, le tecniche di massaggio hanno un effetto positivo sul sistema nervoso, alleviano il dolore, la tensione muscolare, stimolano la circolazione sanguigna, rafforzano significativamente i vasi sanguigni, migliorano l'immunità e normalizzano il metabolismo.
Assunzione di farmaci
Il trattamento di una malattia come l'osteocondrosi è difficilmente possibile senza farmaci. Vengono utilizzati solo durante la fase acuta della malattia, quando è necessario alleviare l'infiammazione e alleviare una persona dal dolore. Va ricordato che i farmaci stessi (sia unguenti con gel che compresse con iniezioni e capsule) non sono una misura permanente, ma servono solo come fattore temporaneo nella terapia. È semplicemente impossibile usarli per molto tempo; il rischio di sviluppare effetti collaterali negativi ed effetti dannosi è troppo grande. La maggior parte dei farmaci allevia solo il dolore senza incidere sui dischi o ripristinare la flessibilità della schiena. Le uniche eccezioni sono i condroprotettori, che aiutano il tessuto cartilagineo a recuperare. Il meccanismo d'azione dipende dal tipo di farmaco.
- Unguenti e gel con effetto riscaldante stimolano la circolazione sanguigna e quindi aiutano ad alleviare il dolore.
- Gli antidolorifici “spengono” le radici nervose e alleviano il paziente dal disagio.
- I farmaci non steroidei con effetti antinfiammatori agiscono sul sito dell’infiammazione e riducono anche il dolore.
Riflessologia
Molto spesso, il trattamento dell'osteocondrosi include la riflessologia. Questa tecnica di per sé ha poco effetto. Il suo compito è migliorare l'impatto dei massaggi e delle procedure fisioterapeutiche sul corpo. Molto spesso viene prescritto a pazienti che soffrono di dolore, eccesso di peso e frequenti disturbi del sonno.
Allungamento della colonna vertebrale
Il trattamento della colonna vertebrale non può essere effettuato senza trazione. Questa tecnica aumenta lo spazio tra i dischi, distribuisce uniformemente il carico su tutta la colonna vertebrale, allevia il dolore, libera le radici compresse e dona alla schiena la forma corretta. Il processo viene eseguito utilizzando attrezzature speciali o una banale barra orizzontale (se non altro a portata di mano). Il metodo in sé non porterà molti benefici ed è efficace solo in combinazione con altre misure terapeutiche.
Sedute di terapia manuale
Il trattamento spesso richiede visite a un chiropratico.
Questo specialista lavora sui muscoli, allevia il dolore acuto sia nella colonna vertebrale che nelle articolazioni, corregge la postura, migliora l'afflusso di sangue alle aree colpite e aiuta a migliorare l'immunità.
Ma anche questa tecnica non darà nulla senza esercizi terapeutici, farmaci e una corretta alimentazione.
Utilizzare la terapia manuale in combinazione con altri metodi di trattamento.
Agopuntura
Questo trattamento è considerato piuttosto non convenzionale, ma in molti casi risulta essere molto efficace (di nuovo, solo in combinazione con tutti gli altri metodi prescritti dal medico curante). L'agopuntura aiuta ad alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione, rimuovere il gonfiore nei punti in cui vengono pizzicate le terminazioni nervose, allevia gli spasmi muscolari, normalizza il passaggio dei segnali nervosi e riduce l'intorpidimento delle mani. Come parte integrante della terapia complessa, questa tecnica aiuta ad avviare processi di ripristino nel corpo.
Conclusione
Il trattamento dell'osteocondrosi è efficace solo nei casi in cui si tratta di una terapia complessa selezionata individualmente. Una combinazione di farmaci, sessioni di massaggio, fisioterapia e altre tecniche consente di riportare la colonna vertebrale alla sua precedente flessibilità e postura normale. Una persona può di nuovo vivere una vita familiare e normale. È necessario tenere conto del fatto che il trattamento deve essere combinato con una corretta alimentazione e il monitoraggio del proprio peso, nonché con l'abbandono delle cattive abitudini, perché l'alcol e il fumo influiscono negativamente sulla colonna vertebrale e sull'intero corpo nel suo complesso.