L'osteocondrosi del rachide cervicale è una malattia cronica degenerativa che porta all'assottigliamento dei dischi che si trovano tra le vertebre e alla successiva ristrutturazione del tessuto osseo. Man mano che la malattia si sviluppa, colpisce gli organi e i sistemi circostanti e compaiono numerosi sintomi che cambiano la vita di una persona.
Il disco intervertebrale è uno strato di tessuto cartilagineo situato tra le vertebre della colonna vertebrale. Questa struttura svolge un ruolo di assorbimento degli urti e aiuta a preservare le vertebre quando si cammina, si corre, si salta e da esse dipende la mobilità e la flessibilità della colonna vertebrale.
A causa dell'indebolimento e dello spasmo cronico dei muscoli profondi della colonna vertebrale, l'emodinamica viene interrotta (l'apporto di nutrienti alle vertebre e ai dischi), l'altezza dei dischi intervertebrali diminuisce: si verifica un disturbo metabolico nel nucleo, l'anello fibroso diventa coperto di crepe, il disco si secca e comincia ad assottigliarsi e consumarsi, questo si chiama protrusione, e i frammenti di un disco essiccato cancellato sono chiamati ernie. Con l'età, il disco viene completamente cancellato, i dischi sopra e sotto iniziano a fondersi tra loro, compaiono osteofiti - escrescenze ossee e successivamente spondiloartrosi, questo limita la mobilità della colonna vertebrale, la persona diventa rigida, ma non vi è alcuna minaccia anatomica per il midollo spinale, la paralisi non si verifica da questo. Ecco come avviene l'invecchiamento della colonna vertebrale.
L'osteocondrosi del rachide cervicale è una malattia multifattoriale che appare sullo sfondo di un intero complesso di fattori. Questi fattori, ciascuno di essi, influenzano il decorso grave della malattia, peggiorando le condizioni del paziente. Ciò può includere:
- peso in eccesso;
- lavoro sedentario;
- mancanza di attività fisica moderata;
- postura alterata;
- scoliosi, piedi piatti - malattie croniche del sistema muscolo-scheletrico, che portano a una distribuzione non uniforme del carico sulla colonna vertebrale;
- patologie e lesioni della colonna vertebrale;
- predisposizione ereditaria;
- alimentazione squilibrata, a causa della quale il corpo non riceve i microelementi e le vitamine necessari per la costruzione e il rinnovamento delle strutture ossee e cartilaginee;
- ipotermia della regione cervicale;
- aumento del carico sulla colonna vertebrale.
Sintomi dell'osteocondrosi cervicale
Tra i sintomi più comuni dell'osteocondrosi cervicale vi sono vertigini sistemiche, dolore alla parte posteriore della testa, al collo, alla zona del colletto (l'intensità dipende dal grado di osteocondrosi), rumore e ronzio nelle orecchie, incapacità di fare un respiro profondo (mancanza di respiro) si avverte spesso aria), nausea e vomito (si verificano a causa di cattiva circolazione), visione offuscata, macchie o nebbia davanti agli occhi, svenimento, dolore alla spalla, sensazione di nodo alla gola (potrebbe esserci anche un problema con la deglutizione , sensazione di dolore, secchezza alla gola), intorpidimento delle dita. Questi sintomi possono anche essere chiamati con altri termini, come sindrome vertebrale, sindrome dell'arteria vertebrale, sindrome cardiaca e radicolare.
Sindrome vertebrale
Un paziente con questa sindrome ha una mobilità ridotta nella colonna cervicale e dolore quando gira la testa. La risonanza magnetica o la radiografia possono rivelare lesioni degenerative-distrofiche delle vertebre e dei dischi intervertebrali. Una esacerbazione della sindrome del dolore può verificarsi al mattino dopo una posizione scomoda della testa durante il sonno, ipotermia vicino a un condizionatore d'aria o dopo un carico statico prolungato sui muscoli della colonna cervicale.
Sindrome dell'arteria vertebrale
I sintomi della sindrome delle arterie vertebrali sono spesso causati dal rallentamento del flusso sanguigno attraverso le arterie vertebrali, che forniscono sangue al cervello. Si possono identificare i seguenti sintomi:
- rumore nelle orecchie;
- cambiamenti nella pressione sanguigna;
- vertigini e mal di testa;
- nausea e vomito;
- visione offuscata;
- sonnolenza e diminuzione delle prestazioni;
- svenimento.
Sindrome cardiaca
La condizione è simile a quella che si verifica con le malattie cardiache. È possibile identificare dolore o bruciore al petto, debolezza, aumento dell'affaticamento e polso rapido. All'esame può essere rilevata dolorabilità dei muscoli paravertebrali della colonna cervicotoracica.
Sindrome radicolare
La sindrome radicolare non è un termine del tutto corretto, ma viene spesso utilizzata nella vita di tutti i giorni. Questo è il nome dato alle sindromi dolorose che si irradiano dalla schiena alle braccia o agli arti inferiori, ma le radici stesse del midollo spinale non possono essere pizzicate anatomicamente, poiché il loro pizzicamento porta alla paresi o alla paralisi istantanea, e queste sono malattie della categoria delle lesioni spinali che portano alla disabilità. Con questa patologia il dolore può spostarsi, a seconda dei muscoli spasmati, in diverse parti del corpo. Se lo spasmo è nella regione cervicale, il dolore può irradiarsi alla zona delle clavicole, accompagnato da intorpidimento nella parte posteriore della testa, fastidio alle spalle, dolore alle scapole, accompagnato da intorpidimento le dita.
Il processo patologico si sviluppa a causa del fatto che lo spasmo dei muscoli profondi della colonna vertebrale non consente ai plessi neurovascolari che scorrono in profondità nei muscoli di funzionare pienamente e la conduzione viene interrotta.
Complicazioni
Se non si consulta uno specialista in tempo, l'osteocondrosi del rachide cervicale porta a complicazioni: spondiloartrosi, osteoporosi, interruzione dei vasi del plesso cervicobrachiale, che possono provocare vertigini, mal di testa, rumori alla testa, svenimenti, attacchi di panico, attività di disturbi cerebrali, fino a segni di demenza (demenza).
Diagnostica
Una persona che nota sintomi simili all'osteocondrosi della colonna cervicale deve sottoporsi a una risonanza magnetica della colonna cervicale e contattare prima uno specialista in moderna kinesiterapia con i risultati. Dopo aver raccolto l'anamnesi, lo specialista effettua un esame visivo, controlla la capacità motoria dei muscoli del collo e delle braccia, la reazione, la sensibilità e il tono muscolare. Il paziente può anche essere indirizzato per ulteriori esami diagnostici, come:
- Ecografia vascolare, esami del sangue per analizzare la qualità del flusso sanguigno, nonché controllo della pervietà dei vasi sanguigni (scansione duplex delle arterie della testa e del collo). Questo metodo viene utilizzato quando è necessario trovare la causa di mal di testa, vertigini e svenimenti;
- ECG, ecografia del cuore, Holter (monitoraggio ECG nelle 24 ore). Questo è quando le sindromi dolorose si irradiano allo sterno e alla zona del cuore.
Trattamento dell'osteocondrosi del rachide cervicale
Dopo la diagnosi, uno specialista inizia il trattamento per l'osteocondrosi del rachide cervicale. Per eliminare la causa della malattia, vale a dire i disturbi emodinamici nella colonna cervicale, vengono selezionati esercizi speciali per aiutare a ripristinare la circolazione sanguigna nelle aree patologiche. Gli esercizi più sicuri sono gli esercizi originali che utilizzano il metodo Bubnovsky. Non è necessario girare la testa, tutti i movimenti avvengono solo con le mani, in questo modo viene ripristinato in modo sicuro il funzionamento dei vasi del collo e della testa. È pericoloso tirare e torcere la testa e il collo; un delicato massaggio terapeutico dopo l'esercizio aiuta ad alleviare ulteriormente la tensione muscolare e a migliorare il benessere generale.
Il trattamento farmacologico maschera solo la patologia, riducendo il dolore, ma non influisce sulla causa della patologia e ha molti effetti collaterali.
I farmaci antinfiammatori non steroidei causano danni allo stomaco e al duodeno, interrompono la funzione renale e l'attività contrattile del miometrio e della spermatogenesi.
Gli antidolorifici portano a reazioni allergiche, ulcere allo stomaco, disturbi del sangue e del sistema linfatico, del cuore e del cervello.
I miorilassanti progettati per eliminare artificialmente gli spasmi muscolari portano a reazioni come depressione respiratoria (apnea), insufficienza cardiovascolare, insufficienza cardiaca, broncospasmo e aumento delle sindromi dolorose dopo che il farmaco ha smesso di funzionare.
Prima di prendere il farmaco, leggi le istruzioni sugli effetti collaterali e pensa se hai bisogno di altri problemi di salute.
I metodi più affidabili e sicuri per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale sono:
- moderna kinesiterapia (esercizi su macchine di decompressione) per eliminare gli spasmi nei muscoli profondi della colonna vertebrale e ripristinare l'emodinamica,
- massaggio terapeutico per alleviare i punti trigger dolorosi;
- agopuntura: influenza sul corpo attraverso l'agopuntura;
- balneoterapia per alleviare la tensione muscolare;
- terapia con onde d'urto per migliorare il flusso sanguigno locale.
Grazie a tutte queste manipolazioni si elimina la causa del dolore sotto forma di spasmo muscolare, si migliora l'afflusso di sangue e il metabolismo, si rafforzano i muscoli, si allinea la colonna vertebrale, si riduce il carico sui dischi vertebrali e la persona non è più infastidito dalle sindromi dolorose.
Esercizi Bubnovsky per l'osteocondrosi cervicale
Nei centri del Dr. Bubnovsky, l'osteocondrosi della colonna cervicale viene trattata utilizzando speciali esercizi di decompressione e antigravità - trattamento del movimento. La serie di esercizi sviluppati dal Prof. , Dottore in Scienze Mediche Sergei Mikhailovich Bubnovsky è sicura, non difficile da usare ed è progettata per eliminare la causa delle malattie e non per combatterne le conseguenze.
Dopo l'esame, la diagnosi e l'approvazione della diagnosi, viene redatto un programma di recupero individuale, che tiene conto delle caratteristiche fisiche della persona, dello stadio della sua malattia e della presenza di problemi di salute concomitanti. Dopo aver elaborato il programma, il paziente impara ad eseguire correttamente gli esercizi con l'aiuto di un istruttore-metodologo. Avendo padroneggiato la tecnica corretta di movimento e respirazione, una persona può esercitarsi a casa in modo indipendente per mantenere il risultato ottenuto. L'esercizio fisico regolare aiuta a ripristinare la colonna vertebrale anche nelle fasi acute della malattia.
Di seguito sono riportati tre esercizi che puoi fare a casa senza macchina.
- Crunch - sdraiati sul pavimento sulla schiena, mani dietro la testa, gambe piegate alle ginocchia, piedi sul pavimento - solleva le scapole mentre espiri per 15-20 ripetizioni;
- Push-up – prendi una posizione sdraiata con supporto sulle ginocchia, spingi verso l’alto espirando per 15-20 ripetizioni;
- Pullover: prendi una bottiglia d'acqua o un manubrio da 3-5 kg tra le mani, sdraiati su una panca, alza le braccia dritte sopra la testa - solleva le braccia in una posizione davanti al petto e riportale indietro, e così via per 15-20 ripetizioni.
Prevenzione
Per mantenersi in salute ed evitare complicazioni è necessario seguire semplici consigli: fare attività fisica regolarmente, nuotare, mangiare cibi ricchi di calcio e magnesio, dormire su un cuscino e un materasso ortopedico, evitare l'ipotermia, fare esercizi per la colonna vertebrale se si ha uno stile di vita sedentario. , eliminare le abitudini dannose, monitorare la postura, sottoporsi a visite mediche annuali. Leggi tutti i consigli su cura e prevenzione nel libro dell’autore "L’osteocondrosi non è una condanna a morte! "